Pancake paleo à la banane Ingrédients 1 banane bien mûre,1 œuf de poule élevée en liberté (ou 5 œufs de caille), 1 belle dose (2CS) de ghee ou huile ou palme bio ou coco . Écraser la banane à la fourchette. Battre l’oeuf. Mélanger le tout sans mixer. Préchauffer la...
Crêpes soufflées low carb Ingrédients 2 œufs de poules qui courent en plein air ou 9 œufs de caille + 2 cuill à soupe rases de farine de riz ou avoine ou sarrasin ou épeautre ou orge… diluée dans 3 cuill à soupe d’eau de montagne + sel (et aromates selon goût) +...
